วิธีปิดแจ้งเตือน Live Video บน Facebook

พืชผัก

ถั่วเหลือง การบริโภคเมล็ดถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองทุกๆวัน ช่วยชะลอความแก่ เพราะอุดมด้วยโปรตีน เส้นใย วิตามินบี 1 บี 2 บี 6 บี 12 กรดโฟลิกคลอไรด์ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ไขมันไม่อิ่มตัวและฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล ต้านมะเร็งในเต้านม รักษามวลกระดูก

มะเขือ กินมะเขือเป็นประจำช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันผนังเส้นเลือดแข็งตัว ทั้งนี้เพราะในมะเขือมีวิตามินพี หรือที่เรียกว่า ไบโอฟลาโวนอยด์

ขิง กินขิงสดๆหรือกินจากอาหารช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี บำรุงเส้นผมที่เกิดใหม่ บรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร ท้องว่าง หรือเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ เพียงฝานขิงเป็นแว่นแล้วต้มใส่น้ำตาลกรวด ดื่มร้อนๆก่อนเข้านอน แล้วห่มผ้าหนาๆให้เหงื่อออก รุ่งเช้าอาการหวัดจะหายเป็นปลิดทิ้ง

มะเขือเทศ กินประจำช่วยบรรเทาอาการตับอักเสบ แผลเปื่อย โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและเส้นเลือดในสมองแตก รักษาแผลไฟไหม้ ท้องร่วง โรคหืดหอบและโรคภูมิแพ้ตามผิวหนัง มะเขือเทศมีโพแทสเซียมทำให้หัวใจและความดันโลหิตทำงานเป็นปกติ ดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นประจำช่วยชำระล้างมลพิษในปอด

กระเทียม กินเป็นประจำทำให้ระบบการสร้างภูมิคุ้มกันแข็งแรง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก ต่อต้านแบคทีเรียและพยาธิต่างๆ กินสดป้องกันการเกิดสิวช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ บรรเทาอาการโรคบิดและไทฟอยด์ ป้องกันและรักษาไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ แก้อาการปวดท้องและท้องร่วง

แครอท ดื่มน้ำแครอท 5 แก้วทุกวัน ช่วยป้องกันและรักษาโรคมะเร็งที่ปอด ท้อง มดลูก ลำคอ ต่อมลูกหมาก เต้านมและที่อื่นๆ ส่วนคนที่มีปัญหาด้านสายตา เกิดอาการเพลียตา ให้กินแครอทเป็นประจำจะช่วยบำรุงสายตาและยังมีผลดีต่อตับอีกด้วย

หัวแรดิชและหัวไชเท้า ดื่มน้ำคั้นจากหัวแรดิสและหัวไชเท้าหรือกินอาหารที่ทำจากหัวแรดิสและหัวไชเท้าเป็นประจำ นอกจากจะป้องกันและรักษาโรคมะเร็งแล้ว ยังอาจฆ่าเซลล์มะเร็งได้โดยตรง

มะม่วง เป็นอาหารช่วยรักษาโรคความจำเสื่อม เพราะมีวิตามินเอสูง นอกจากนั้นวิตามินเอยังมีในตับ ไข่แดง น้ำมันตับปลา มะเขือเทศ และมันพื้นบ้าน

แตงกวา เป็นหนึ่งในอาหารช่วยรักษาสิวบนใบหน้าและลำตัวได้ ด้วยการกินแตงกวาสด การดื่มน้ำผึ้งชงกับน้ำเย็น ดื่มชาเขียวทุกๆเช้า สูดลมหายใจเข้าปอดลึกๆ วันละ 2 ครั้ง เพื่อช่วยให้เกิดภาวะการนอนหลับสนิท ทำจิตให้ปลอดโปร่ง ปลดปล่อยความกดดันออกไป ก็ช่วยรักษาสิวด้วยเช่นกัน

อ้อย สามารถใช้รักษาอาการคลื่นเหียนอาเจียน ท้องผูก อาหารเป็นพิษ ชะลอความแก่ ชาวจีนผู้มีอายุยืนกล่าวว่า พวกเขาดื่มน้ำอ้อยวันละ 1 แก้วทุกวัน โดยเฉพาะอ้อยที่คั้นสดๆจากลำต้นยิ่งดี

ปวยเล้ง ในทางโภชนาการและทางการแพทย์ กล่าวว่า ผักปวยเล้งบรรเทาอาการโรคเบาหวาน โลหิตจาง ท้องผูก โรคตับ ต้อกระจก เพลียตา ตาบอดกลางคืน ความดันโลหิตสูง มะเร็ง เลือดออกตามไรฟัน เลือดกำเดาไหล ได้เป็นอย่างดี พอๆกับช่วยรักษาบาดแผล

สับปะรด ชาวจีนโบราณค้นพบว่าสับปะรดสามารถรักษาอาการหวัดและโรคไซนัสอักเสบ เพราะสับปะรดจะช่วยเปิดช่องในจมูก นอกจากนี้ยังดีต่อการรักษาแผลไฟไหม้และบาดแผลต่างๆอีกด้วย

พริกไทย ในหมู่คนจีนเชื่อว่าพริกไทยจะช่วยเจริญอาหาร ช่วยระบบการย่อยและระบบการไหลเวียนต่างๆในร่างกาย ทั้งเพิ่มความต้องการและความสามารถทางเพศด้วย มีสรรพคุณลดอาการบวม รักษาไข้หวัดใหญ่ อาการปวดศีรษะและโรคภัยไข้เจ็บที่มีสาเหตุมาจากความชื้นและหนาวเย็นของอากาศ

ลูกแพร์ ชาวจีนใช้บำบัดโรคหืด ไอ เสียงแหบ ท้องผูก โรคปอด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ปัสสาวะลำบาก อาหารไม่ย่อย และหัวใจวาย ลูกแพร์เป็นอาหารประเภทหยินที่ช่วยให้ความร้อนในร่างกายเกิดความสมดุล

ส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซี โพแทสเซียมและกรดโฟลิก บรรเทาอาการหวัด ไข้หวัดใหญ่ ปวดศีรษะ อาหารไม่ย่อย โรคหืด ไอ โรคเกี่ยวกับตาเช่น ต้อกระจก ตาบอดกลางคืน โรคมะเร็งและโรคฟัน สร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น ดื่มน้ำส้มเป็นประจำจะช่วยให้ปัสสาวะสะดวก

หอมใหญ่ หอมใหญ่ช่วยลดความดันโลหิตสูงและระดับคอลเลสเตอรอล บรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ ทำลายแบคทีเรียในร่างกาย ช่วยเจริญอาหาร ลดภาวะอาหารไม่ย่อย อีกทั้งยังสามารถใช้เป็นยาทาภายนอก บรรเทาอาการปวดอักเสบ ระคายเคือง ยุงกัด และแผลไฟไหม้

มะกอก มะกอกและน้ำมันมะกอกช่วยลดคอเลสเตอรอลและควบคุมความดันโลหิต ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ นอกจากนี้น้ำมันมะกอกยังใช้ทารักษาแผลไฟไหม้ ฟกช้ำดำเขียว เคล็ดขัดยอกได้ด้วย

เห็ด กินเห็ดเป็นประจำ ช่วยลดความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอล ในขณะเดียวกันก็ช่วยป้องกันเลือดเกาะตัวเป็นก้อนและปัญหาทางด้านหัวใจ เสริมสร้างระบบย่อยอาหาร เพิ่มความแข็งแรงให้กับระบบภูมิคุ้มกัน บำบัดโรคผิวหนัง ป้องกันและทำลายเซลล์มะเร็งหลายชนิด

กรดไหลย้อน ย้อนภัยใกล้ตัว

ตามปกติแล้วร่างกายของมนุษย์จะมีกลไกลการทำงานในแต่ละอย่างแตกต่างกันไปตามหน้าที่ของแต่ละส่วน หากทำงานผิดพลาดหรือใช้งานไม่ถูกต้อง จะส่งผลให้ร่างกายส่งสัญญาณเป็นความเจ็บปวดหรือเจ็บป่วยได้ ระบบของทางเดินอาหารก็เช่นกัน หากมีการไหลย้อนของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดเข้มข้นสูงซึ่งกลไกของกระเพาะอาหารออกแบบมาให้ทนกับกรดแบบนั้นได้ เมื่อมีการไหลย้อนขึ้นไปทางเดินอาหารจะทำเกิดแผลในหลอดอาหาร เกิดอาการแสบร้อนกลางอก จุกเสียด บางครั้งอาจมีอาการท้องอืด แสบท้อง

สาเหตุของกรดไหลย้อน เกิดจากพฤติกรรมของมนุษย์มากกว่าการผิดปกติทางร่างกาย การรักษาแก้ได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหาร

พญ.วิภากร เพิ่มพูล อายุรแพทย์ ศูนย์ทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้ให้คำแนะนำให้เรื่องนี้ว่า ?ควรเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเยอะเพราะทำให้การย่อยอาหารช้าลง หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงชา กาแฟ น้ำอัดลม รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม เพราะอาหารเหล่านี้จะสร้างลมในทางเดินอาหาร ส่งผลให้เกิดการดันกรดและอาหารที่ยังย่อยไม่หมดขึ้นไปสู่กระเพาะและหลอดอาหารได้ จึงควรแบ่งย่อยการรับประทานอาหารจาก วันละ 3 มื้อ เป็น 5 - 6 มื้อต่อวัน เข้านอนหลังจากมื้ออาหารอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ส่วนในกรณีของผู้ที่มีอาการบ่อยควรยกหัวเตียงนอนให้สูงขึ้น 6 - 10 ฟุต จะสามารถช่วยลดอาการได้ ในกรณีที่จำเป็นต้องใช้ยาร่วมด้วยก็ขอให้คำนึงถึงการใช้ยาที่ถูกกับโรคและอาการ รวมทั้งการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องตามที่แนะนำข้างต้นจะสามารถช่วยบรรเทาอาการได้?

กลไกการทำงานของยาบรรเทาอาการกรดไหลย้อน อย่าง กาวิสคอน ? Gaviscon หรือ อัลไกคอน ? Algycon นั้นทำหน้าที่เหมือนกันคือสร้างชั้นโฟมเจลป้องกันกรดไหลย้อนสู่ทางเดินอาหาร หลอดอาหาร ความแตกต่างของ 2 ตัวนี้คือ กาวิสคอน ? Gaviscon จะใช้ sodium alginate เป็นส่วนประกอบหลัก อัลไกคอน ? Algycon จะใช้ alginic acid เป็นส่วนประกอบหลัก

Sodium alginate จะออกฤทธิ์ป้องกันได้ต้องจับตัวกับกรดในกระเพาะอาหารก่อนจึงจะเกิดโฟมเจลได้ เนื่องจากมีโซเดียมเป็นส่วนประกอบหลัก จึงไม่เหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมการกินโซเดียม

Alginic acid จะออกฤทธิ์ป้องกันได้เลย โดยไม่ต้องรอการจับตัวกับกรดในกระเพาะอาหาร จึงออกฤกธิ์ได้เร็วกว่า Sodium alginate และมีโซเดียมต่ำ เหมาะกับ คนเป็นโรคไต คนเป็นโรคหัวใจ

ตัวยาที่ออกฤกธิ์เป็นแค่การป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนเท่านั้น ส่วนจะลดกรดหรือไม่นั้นต้องมีส่วนประกอบของตัวยาอื่นๆในการลดกรด อย่างยาตระกูล Omeprazole ชื่อทางการค้า MIRACID, OMESEC มีหน้าที่ลดการหลั่งกรดและรักษาแผลในกระเพราะซึ่งเป็นการรักษาที่ต้นเหตุ

ข้อมูล กาวิสคอน กาวิสคอน ดูอัลแอคชั่น

การทำงานของการป้องกันกรดไหลย้อน คลิปการทำงาน

เครดิต : พญ.วิภากร จาก thairath.co.th, bluepharm จาก bloggang.com, หลายๆกระทู้ จาก pantip.com

แค่นี้ก็เป็นสุข 45 ข้อ สุขกายสบายใจ

ผ้าม่อฮ่อม ที่ย้อมด้วยครามหรือห้อม สีจะตกมากหรือน้อยอยู่ที่ขบวนการผลิตของแต่ละเจ้า หากขบวนการผลิตก่อนส่งถึงมือลูกค้ามีการซักล้างมาก่อนแล้ว 2-3 น้ำ การตกสีจะน้อยลงและไม่กินผ้าสีอื่นๆ แต่ข้อควรระวัง ก็เหมือนกับผ้าสีชนิดอื่นๆที่ควรแยกซักจากผ้าขาว

การย้อมผ้าจะแบ่งออกเป็น 2 ลักษณะคือ ย้อมร้อนกับร้อนเย็น

การย้อมร้อน จะใช้น้ำร้อนตลอดขบวนการย้อม ใช้ย้อมผ้าได้หลายชนิด ทั้งเส้นใยธรรมชาติ และเส้นใยสังเคราะห์รวมถึงวัสดุอื่นๆ เช่น วัสดุจากธรรมชาติ ไม้ ดอกไม้แห้ง และพลาสติกต่างๆ จำพวกกระดุม ความคงทนของสีสามารถทนต่อการซักล้างได้ดี แต่น้อยกว่าสีย้อมเย็น และสีสูตรพรีเมี่ยม เล็กน้อย

การย้อมเย็น จะย้อมด้วยน้ำธรรมดาอุณภูมิปกติ การย้อมเย็นให้ได้สีตามต้องการต้องใช้การย้อมซ้ำๆหลายครั้ง จึงใช้เวลามากกว่าการย้อมร้อน เหมาะสำหรับการย้อมผ้าเส้นใยธรรมชาติโดยเฉพาะ และวัสดุจากธรรมชาติ สีติดคงทนและการตกสีจะน้อยมาก

การทดสอบการตกสีผ้าม่อฮ่อม จากการย้อมเย็น (แบบบ้านๆกับม่อฮ่อม ปัณณ)

ซักด้วยผลิตภัณฑ์ซักผ้าชนิดน้ำ	น้ำที่ยังไม่ได้ขยี้ผ้า
เมื่อขยี้ผ้าแล้วจะมีสีครามตกออกมาปนกับน้ำ ช	ทดสอบเอาเสื้อสีขาวซักบนไปด้วย
เสื้อขาวเหมือนจะโดนสีครามตกใส่ แต่สีไม่กินเนื้อเข้าไปในผ้าขาว	เมื่อซักล้างเสร็จลองดูสีของเสื้อขาว
ไม่มีสีครามตกใส่ผ้าขาว	ผ้าม่อฮ่อมที่ซักล้างแล้ว

มีข่าวมากมายโดนหลอกด้วยเว็บไซต์ที่ไม่น่าเชื่อถือ ซื้อของที่ละมากๆจากต่างแดนเพื่อนำมาขาย เช็คชักนิดก่อนตัดสินใจ กับเว็บ http://www.scamadviser.com/

เว็บนี้จะทำการตรวจข้อมูลของเว็บ ว่าน่าเชื่อถือหรือไม่ จะให้เรทตั้งแต่ High Risk จนถึง Safe เป็นเปอร์เซ็นต์ พร้อมดึงข้อมูลผู้เป็นเจ้าของโดเมน และรายละเอียดมาแสดง หากการแสดงเรทเป็นระดับ Looks Safe เว็บนั้นค่อนข้างมีความน่าเชื่อถือวางใจได้

หลังจากฝ่ายบริหารบริษัท โรสมีเดีย แอนด์ เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด ผิดหวังกับการประมูลทีวีดิจิตอล เมื่อวันที่ 27 ธันวาคม 2556 ในหมวดหมู่เด็ก เยาวชน และครอบครัว จึงต้องหาช่องทางเพื่อความอยู่รอดของบริษัทในยุคที่สื่อมีเดียถูกคุกคามจากเทคโนโลยีที่ก้าวไปอย่างรวดเร็ว จึงเกิดดีลใหม่กับ “เอเคเอส” ยักษ์ใหญ่ อาร์ทิสแมเนจเม้นท์ของญี่ปุ่นเพื่อรุกตลาด ทาเลนต์ แมเนจเม้นท์ เปิดตัว “BNK48” มุ่งเป้าเกิร์ลไอดอล อันดับ 1 ของประเทศไทย ในนามบริษัท โรส อาร์ทิสท์ แมเนจเม้นท์ จำกัด (RAM) โดยนอกจากจะเป็นอาร์ทิสท์ แมเนจเม้นท์ แล้ว RAM ยังเดินหน้าพัฒนาคอนเทนท์ ทั้งในรูปแบบดิจิทัลและรายการทีวี ด้วยการพัฒนาดิจิทัลสตูดิโอ แห่งแรกที่เอ็มควอเทียร์ และวางแผนจะเปิดเธียร์เตอร์สำหรับการโชว์ของสมาชิกในวง
สำหรับ แฟนเพจ BNK48official ในช่วงแรกนั้นได้แรงหนุนจากเหล่าโอตะวงรุ่นพี่ AKB48 มียอด Like กว่า 20,000 จึงทำให้ทางผู้บริหารมั่นใจเป็นอย่างมากว่า BNK48 ไปได้สวยแน่นอน

แฟนเพจ BNK48official เปิดตัวครั้งแรกเมื่อ 25 มีนาคม 2559 มีเหล่าโอตะเตรียมพร้อมเปย์อยู่แล้ว

แหล่งข้อมูล : http://www.bangkokbiznews.com/news/detail/742695

วันนี้ (21 เม.ย.2557) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้รวบรวมรายชื่อผลิตภัณฑ์สุขภาพผิดกฎหมาย รวมกว่า 34 ผลิตภัณฑ์ ทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอ้างสรรพคุณเสริมสมรรถภาพทางเพศ ผลิตภัณฑ์อาหารหรือผลิตภัณฑ์ยาอ้างช่วยลดน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอ้างทำให้หน้าอกโต และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอ้างทำให้ผิวขาว เนียน ซึ่งจากการสืบค้นข้อมูลพบว่า ไม่มีการขึ้นทะเบียนตำรับอาหาร มีการใช้เลขสารบบอาหารปลอม หรือมีการนำเลขสารบบอาหารของผลิตภัณฑ์อื่นมาใช้ โดยนำรายชื่อและภาพผลิตภัณฑ์ที่รวบรวมได้มาประกาศที่เว็บไซต์ อย. www.fda.moph.go.th เพื่อแจ้งเตือนผู้บริโภค ไม่ให้ซื้อมาบริโภค เพราะอาจเกิดอันตรายได้จากสารอันตรายที่ลักลอบใส่ หรือจากกระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน

ทั้งนี้ รายชื่อผลิตภัณฑ์ผิดกฎหมาย แบ่งเป็น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอ้างสรรพคุณเสริมสมรรถภาพทางเพศ มีดังนี้ 1. กระทิงทอง BULLGOLD (Import from India By magic for men) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย PB INTER COMPANY LIMITED. (THAILAND) Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Bangkok 10240 ไม่มีเลขสารบบอาหาร 2. Platinum active (รับรองว่าแข็งปั๋งแน่นอน กล่องเดียวเห็นผลจริง 100%) ผลิตโดย Ordin Packing company. (INDIA) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย Q.B. Natural Inter Co.,Ltd. 63/2712 Sapharnsung Bangkok. (THAILAND) พบใช้เลข อย. ปลอมคือ 10-1-08562-1-0002

ผลิตภัณฑ์อาหาร/ผลิตภัณฑ์ยา มีดังนี้ 1. Sliming Diet (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก สำหรับคนดื้อยา (ลดยาก) ลดจริง 5 กิโล แผงเดียวเห็นผลจริง 100%) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย PB Pretty White Co., Ltd. Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Bangkok 10240 ไม่มีเลข อย. 2. Pretty Secret Herb Diet Slim (5 day diet from Switzerland รับรองผลภายใน 5 วัน กลูต้าไธโอน นำเข้าจากเกาหลี มีส่วนผสมของกลูต้าไธโอน 2000 มก. Vitamin C 1000 mg.) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย PB Pretty White Co., Ltd. Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Bangkok 10240 ไม่มีเลข อย.

3. Sliming Diet Coffee Plus (กาแฟลดน้ำหนักเห็นผลเร็วกว่ากาแฟจีน 6 เท่า สูตรสำหรับคนดื้อยา หุ่นผอมเพรียว ได้ดั่งใจ กล่องเดียวเห็นผลจริง 100% ลดจริง!! 10 โล) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย PB Trading Co., Ltd. (THAILAND) Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Bangkok 10240 ไม่มีเลข อย. 4. LIPO 8 BURN SLIM (มีส่วนผสม Oristat) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย TK Natural COSMETIC Co., Ltd. Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Bangkok Thailand 10240 ไม่มี เลข อย. 5. Slim Express (Dietary Supplement from France มีส่วนผสมของ L-carnitine, Vitamin B6 , Biotin) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย TK Natural COSMETIC Co., Ltd. Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Bangkok 10240 ไม่มีเลข อย.

6. Slim Perfect Legs (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักสูตรสำหรับ ลดต้นขา ลดน่อง ลดสะโพก ช่วยทำให้ขาเรียวสวย) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย TK Natural COSMETIC Co., Ltd. Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Thailand 10240 ไม่มีเลข อย. 7. L-Car-Healthy Coffee Plus (Natural Herb in China ผอมจริงลดจริง 5 กิโล !! ทำจากสมุนไพรจีน สูตรเร่งรัดเห็นผลภายใน 7 วัน) ผลิตและจัดจำหน่ายโดย TK Natural COSMETIC Co., Ltd. บริษัท ทีเค เนเชอรัล คอสเมติก จำกัด สุขาภิบาล 3 สะพานสูง กรุงเทพฯ ไม่มีเลข อย.

8. Sliming Diet Berry Plus (สูตรสำหรับคนดื้อยา หุ่นผอมเพรียวดั่งใจ กล่องเดียวเห็นผล 100%) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย PK Natural Product Co., Ltd. (Thailand) Lamchamhang RD. Bangkapi, Bangkok 10240 ไม่มีเลข อย. 9. Sliming Diet Coffee (สูตรสำหรับคนดื้อยา หุ่นผอมเพรียวได้ทันใจกล่องเดียวเห็นผล ลดจริง 10 โล) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย PK Natural Product Co., Ltd. (Thailand) Lamchamhang RD. Bangkapi, Bangkoko 10240 พบใช้เลข อย. ปลอมคือ 10-1-09050-1-0073

10. หมอยันฮี แคปซูลผงบุก (ผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนัก มีส่วนผสมวิตามินซี และ คอลลาเจน เห็นผลไวกว่าเดิม 7 วัน 3 กิโล) ผลิตโดย บริษัท ยันฮี เฮอร์เบิลเมดิซิน (ประเทศไทย) จำกัด 85/4 ถนนกรุงเทพ-ปทุมธานี อ.เมือง จ.ปทุมธานี 12000 พบสวมทะเบียนยาผลิตภัณฑ์อื่นคือ G 215/54 11. T-shape (loose weight - No side effect No rebound - No Sibutramine Induced) จำหน่ายโดย บ.เอ็ม ซี อินเตอร์เนชันแนล 48/69 ถ.สรงประภา ดอนเมือง กรุงเทพฯ พบสวมเลขสารบบของผลิตภัณฑ์อื่น คือ 10-1-04748-1-0518 12. Berry Sliming Plus (เครื่องดื่มเบอร์รี่ชนิดผง สูตรลดน้ำหนัก ผอม เพรียว ได้ดั่งใจ กล่องเดียวเห็นผล 100%) จำหน่ายโดย Cute Trading Co.,Ltd. (THAILAND) suan yai, mueng district, Nonthaburi city center Nonthaburi, Thailand 11000 ไม่มีเลข อย.

13. Slim Plus Coffee (สูตรสำหรับคนดื้อยา หน้าท้องแบนราบ ผอมขั้นเทพ สลายและเร่งการเผาผลาญไขมันได้ถึง 20 เท่า กล่องเดียวเห็นผลจริง 100% ลดจริง!! 10 โล) จำหน่ายโดย Cute Trading Co.,Ltd. (THAILAND) suan yai, mueng district, Nonthaburi city center Nonthaburi, Thailand 11000 ไม่มีเลข อย. 14. Slim Fiber (สูตรปรับปรุงใหม่ เพิ่มสารสกัดจากเอนไซม์ เบต้ากลูแคน สารสกัดจากลูกพรุน ผักและผลไม้ fiber- มีส่วนผสมของ oristat, vitamin C, L-carnitine) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย บริษัท คาโออิ เฮลล์แคร์ อินเตอร์เนชัลแนล ไทยแลนด์ จำกัด ถ.รอบเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000 ไม่มีเลข อย.

15. Slim Perfect Arm (สูตรสำหรับลดต้นแขน ช่วยทำให้แขนเรียวสวย ช่วยให้ต้นแขนเรียวเล็กลง กระชับ สลายไขมัน ขจัดเซลลูไลท์) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย บริษัท คาโออิ เฮลล์แคร์ อินเตอร์เนชัลแนล ไทยแลนด์ จำกัด ถ.รอบเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000 ไม่มีเลข อย. 16. Lipo 8 coffee plus (สูตรสำหรับคนดื้อยา หุ่นผอม เพรียวได้ดั่งใจ กล่องเดียวเห็นผลจริง 100%) ไม่มีผู้ผลิตและจำหน่าย และไม่มีเลข อย.

17. Raspberry Extra Slim Advanced Complex นำเข้าโดย FC Import Co., Ltd Rama 4 Rd.,Bangkok Thailand 10120 ไม่มีเลข อย. 18.Fuco Extra Burn (BLOCK ไขมันไม่ให้ดูดซึมเข้าไปสะสมในร่างกาย BURN เร่งการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย CLEAR ของเสียออกจากร่างกาย ทำให้มีการดูดซึมไขมันน้อยลง) นำเข้าโดย FC Import Co., Ltd ถ.พระราม 4 กรุงเทพฯ 10120 พบเลข อย. ปลอมคือ 11-1-25216-1-0022 19. แคปซูล plus ผงบุก ผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนัก ไม่ yo-yo effect แน่นอน ไม่มีผลิตและจัดจำหน่าย ส่วนเลขทะเบียนยาเป็นทะเบียนปลอมคือ ?reg. no 228/47?

20. แคปซูล ผงบุก (ผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนัก สูตร 2 สำหรับคนดื้อ (ลดยาก)) ไม่มีผู้ผลิตและจัดจำหน่าย พบเลขทะเบียนยาปลอม คือ ?reg. no 228/47? 21. แคปซูล ผงบุก (ผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนัก ไม่ yo-yo effect แน่นอน) ไม่มีผู้ผลิตและจัดจำหน่าย เลขทะเบียนยาปลอมคือ ?reg. no 228/47? 22. Perfect Slim Detox (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HAPPYPOWDER GRAPE FLAVOUR กล้าท้าให้ลองผอมจริง เห็นผลจริง 100% - สุดปลื้ม ถล่มไขมัน 10 โล พุงสลาย 5 นิ้ว) ผลิตและจำหน่าย โดย ดูโอ้แซ่บ www.duozapp.com พบแสดงเลขสารบบไม่ถูกต้อง คือ 12-2-00129-1-0096

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอ้างทำให้หน้าอกโต มีดังนี้ 1. Sliming DOOMZ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนำเข้าจากเกาหลี ท้าพิสูจน์รูฟิต หุ่นเฟิร์ม กระชับ ไม่มีกลิ่น) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย PB Pretty White Co., Ltd. Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Bangkok Thailand 10240 ไม่มีเลข อย. 2. BOOMZ by secret pretty white (กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงนำเข้าจากเกาหลี อึ๋มจริง เห็นผลจริง 100% ผิวขาวใสอมชมพูนำเข้าและจัดจำหน่ายโดย PB Trading Co., Ltd. (THAILAND) Ramkhamhang RD., Saphan Sung, Bangkok 10240 พบเลข อย.ปลอม คือ 10-1-08562-1-0009

3. Big Bloomz fit closely (อกตูมผิวสวย หุ่นดี ภายในกระชับ) ผลิตโดย บริษัท เนเจอร์ นิวทรี จำกัด 807/140 หมู่ 8
ถนนพหลโยธิน ต.คูคต อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี 12130 พบเลข อย. ปลอมคือ 14-1-05658-1-0007 4.CUP D (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือสกัด ช่วยให้ฟิต กระชับ หน้าอกเต่งตึง และช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ - product for clinic) ผลิตและจัดจำหน่ายโดย บ. ยินดีเนเจอร์ โปรดักส์ จำกัด พบสวมเลข อย.ผลิตภัณฑ์อื่น คือ 12-1-08152-1-0013

5. BOOMZ all in 1 (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อกฟู รูฟิต ไม่มีกลิ่น ผิวขาว อมชมพู ขาวเว่อร์ ใสกิ๊ก สวยใส สไตล์เกาหลี) ไม่มีผู้ผลิต จัดจำหน่าย และเลข อย.

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอ้างทำให้ผิวขาว เนียน มีดังนี้ 1. Super Aura Whitening (Hyaluronic Botox สูตรเร่งรัดพิเศษ ขาวออร่า ขาวเว่อร์ มีแสงออร่า เปล่งประกาย ขาวได้ภายใน 1 เม็ด แผงเดียวเห็นผลจริง มีส่วนผสมของ L-glutathione, Vitamin C, Coenzyme Q 10) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย บริษัท คาโออิ เฮลล์แคร์ อินเตอร์เนชัลแนล ไทยแลนด์ จำกัด ถ.รอบเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000 ไม่มีเลข อย. 2. แคปซูล คอลลาเจน 30,000 มิลลิกรัม ขาวใส เห็นผลภายใน 7 วัน
ไม่มีผู้ผลิตและจัดจำหน่าย เลขทะเบียนยาปลอมคือ ?reg. no 228/47?

3. Wonderful Perfect Gluta DARA 40000 (มีส่วนผสมของ L-glutathione Nano, Co Q10, สารสกัดจากเบอร์รี่) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย วันเดอร์ฟูล เพอร์เฟค ไม่มีเลข อย. 4. Wonderful Perfect Gluta DARA ALA เร่งขาว (กรดอัลฟาไลโปอิก 20000 มก) นำเข้าและจัดจำหน่ายโดยวันเดอร์ฟูล เพอร์เฟค ไม่มีเลข อย. 5. Collagen Gluta Like (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร LEENA STRAWBERRY FLAVOR ขาวเว่อร์ ขาวใส เร่งรัดภายใน 1 สัปดาห์ ผิวขาวใสอมชมพู มีออร่าเปล่งประกาย Super active whitening aura) ผลิตและจำหน่าย โดย ดูโอ้แซ่บ www.duozapp.com พบแสดงเลขสารบบไม่ถูกต้องคือ 12-2-00129-1-0087

ทั้งนี้ หากผู้บริโภคพบการโฆษณาผลิตภัณฑ์สุขภาพที่โอ้อวดเกินจริง หรือได้รับอันตรายจากการใช้ผลิตภัณฑ์สุขภาพ ขอให้ร้องเรียนที่ สายด่วน อย. โทร. 1556 หรือ E-mail: 1556@fda.moph.go.th หรือ ตู้ ปณ. 1556 ปณฝ. กระทรวงสาธารณสุข จ.นนทบุรี 11004 หรือร้องเรียนผ่าน Oryor

จาก Clip นี้ที่งูออกมาทางคอห่าน

เรามาดูกันว่าทำไมสัตว์ที่เราไม่ต้องการถึงโผล่ออกมาได้

สัญชาตญาณของสัตว์มันต้องหาทางรอดออกมา ไม่งั้นก็ขาดอากาศหายใจ .... งั้นเราพึ่งระวังไว้<

นมจัดเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบไปด้วยโปรตีน ไขมัน น้ำตาลแลคโตส วิตามินเอ บี1 บี2 บี6 บี12 วิตามินดี แคลเซียม เหล็ก และไอโอดีน กระบวนการแยกโปรตีนในนมออกจากน้ำนมและเคซีนซึ่งเป็นโปรตีนที่ไม่ละลายน้ำ ในส่วนหางนมจะประกอบไปด้วยน้ำนมและองค์ประกอบในนมที่ละลายน้ำ เช่น ไขมันละลายน้ำ น้ำตาล แร่ธาตุซึ่งรวมไปถึงเวย์โปรตีน

นอกจากกระบวนการข้างต้นแล้ว เวย์โปรตีนยังอาจได้จากกระบวนการแยกโปรตีนออกจากนมขาดมันเนย (skim milk) โดยโปรตีนเข้มข้นจากนม (milk protein concentrate) ที่แยกได้จะประกอบด้วยเคซีน (casein) และเวย์โปรตีน (whey protein) เคซีนที่แยกได้จากกระบวนการนี้ ประกอบด้วยโปรตีนร้อยละ 90 ส่วนเวย์โปรตีนจะประกอบด้วยโปรตีนร้อยละ 25-80

ผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนที่มีจำหน่ายอยู่ในท้องตลาดมีอยู่หลายรูปแบบขึ้นอยู่กับปริมาณโปรตีน สารอื่นๆที่เป็นองค์ประกอบ และขนาดโมเลกุลของโปรตีน เช่น เวย์โปรตีนเข้มข้น (whey protein concerntrate) มีโปรตีนร้อยละ 25-89 (เฉลี่ยร้อยละ 80) และยังมีองค์ประกอบอื่น (น้ำตาล ไขมัน แร่ธาตุ) ในปริมาณที่แตกต่างกันไป เวย์โปรตีนผ่านการย่อย (hydrolyzed whey protein) โดยทั่วไปมีปริมาณโปรตีนแตกต่างกันไปตามกระบวนการผลิต แต่โปรตีนที่ได้จะถูกย่อยเป็นเพปไทด์สานสั้น เวย์โปรตีนแยกส่วน (whey protein isolate) เป็นโปรตีนร้อยละ 90-95 โดยแทบจะไม่มีองค์ประกอบอื่นอีก

ผลของเวย์โปรตีนต่อสุขภาพ

ความต้องกาารโปรตีนแตกต่างกันไปตามช่วงอายุและเพศ โดยทั่วไปแล้วเพศชายต้องการโปรตีนมากกว่าเพศหญิง โดยเฉลี่ยผู้หญิงอายุ 14 ปีขึ้นไปต้องการโปรตีนประมาณ 46 กรัมต่อวัน ผู้ชายอายุ 14-19 ปีต้องการโปรตีน 52 กรัมต่อวัน และผู้ชายอายุ 19 ปีขึ้นไปต้องการโปรตีน 56 กรัมต่อวัน โปรตีนที่เกินความจำเป็นของร่างกายบางส่วนจะถูกเก็บสะสมในรูปของไขมัน และบางส่วนจะถูกขับออกทางปัสสาวะ เนื่องจากเวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนอย่างหนึ่ง ดังนั้นจึงควรรับประทานเวย์โปรตีนตามปนิมาณโปรตีนที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวันโดยต้องรับประทานอาหารหลักให้ครบห้าหมู่ควบคู่ไปด้วย

สำหรับผู้ใหญ่ไม่พบอาการข้างเคียงรุนแรงจากการรับประทานเวย์โปรตีนขนาด 5.0-54.0 กรัมต่อวันต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ร่วมกับการรับประทานอาหารตามปกติ อาการข้างเคียงที่พบได้จากการรับประทานเวย์โปรตีน ได้แก่ การแพ้โปรตีนจากนม พบว่าในผู้ที่แพ้นมร้อยละ 80 แพ้เคซีน และร้อยละ 20 แพ้เวย์โปรตีน ดังนั้นผู้ที่แพ้นมอาจมีความเสี่ยงต่อการแพ้เวย์โปรตีนได้ นอกจากนี้ผู้ที่ย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมไม่ได้ยังอาจท้องเสียจากการรับประทานเวย์โปรตีนถึงแม้ว่าโปรตีนดังกล่าวจะมีน้ำตาลแลคโตสปริมาณน้อยมากก็ตาม

เวย์โปรตีนนั้นจัดว่าเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดี โดยมีกรดอะมีโนครบถ้วนในปริมาณสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดอะมิโนโครงสร้างแบบกิ่ง (branched-chain aminoacids) ได้แก่ ลิวซีน ไอโซลิวซีน และแวลีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่สำคัญต่อกระบวนการเจริญและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมทั้งการสร้างโปรตีนของกล้ามเนื้อ และยังมีกรดอะมิโนที่มีกำมะถัน เช่น ซิสเตอีน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์กลูตาไทโอน อันเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับการขจัดสารพิษของร่างกายและเมไทโอนีน ซึ่งมีบทบาทในหลายปฏิกิริยาเคมีของร่างกาย

นอกจากนี้เวย์โปรตีนยังมีโปรตีนละลายน้ำที่มีประโยชน์หลายชนิด เช่น แลคโตเฟอริน และอิมมูโนกลอบูลิน แลคโตเฟอรินเป็นไกลโคโปรตีนที่พบมากในเวย์โปรตีน (โปรตีนที่มีน้ำตาลในโมเลกุล) ที่จับกับเหล็ก ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่เวย์โปรตีนที่มีจำหน่ายทางการค้าประกอบไปด้วยแลคโตเฟอรินในปริมาณต่ำ (น้อยกว่าร้อยละ 2) ส่วนอิมมูโนกลอบูลินเป็นโปรตีนในระบบภูมิคุ้มกัน เป็นองค์ประกอบร้อยละ 10-15 ของเวย์โปรตีน แม้ว่าอิมมูโนกลอบูลินจะมีฤิทธิ์เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่กระบวนการผลิตและฆ่าเชื้อด้วยความร้อนทำให้โปรตีนนั้นเสื่อมสภาพ

เนื่องจากเวย์โปรตีนมีผลเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจึงถูกศึกษาเพื่อการรักษาโรคหลายชนิด จากการศึกษาพบว่าเวย์โปรตีนมีผลดี (ไม่ได้หมายความว่ารักษาโรคได้) ต่อผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดผู้ป่วยโรคอ้วน และผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ผลของเวย์โปรตีนต่อผู้ป่วยเอชไอวียังไม่เป็นที่แน่ชัด และไม่สามารถสรุปได้ว่าเวย์โปรตีนสามารถลดน้ำหนักได้

ปฏิกิริยาระหว่างยา

ไม่มีรายงานปฏิกิริยาระหว่างเวย์โปรตีนและยา ไม่ควรรับประทานเวย์โปรตีนร่วมกับยาที่ต้องรับประทานตอนท้องว่างในผู้ที่มีโรคประจำตัวที่ต้องควบคุมอาหารหรือสารอาหาร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเวย์โปรตีน

เวย์โปรตีนเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดีจึงเป็นที่นิยมใช้ในผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามไม่มีงานวิจัยรองรับว่าเวย์โปรตีนส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่าการรับประทานโปรตีนทั่วไป ดังนั้นการรับประทานเวย์โปรตีนจึงขึ้นอยู่กับความสะดวกในการใช้แหล่งโปรตีน (เช่น สะดวกกว่าการดื่มนมหรือรับประทานไข่ปริมาณมาก) และผู้ที่แพ้นมไม่ควรรับประทานเวย์โปรตีน เนื่องจากเสี่ยงต่อการแพ้เวย์โปรตีน

แหล่งที่มา : นิตยสาร HealtToday ฉบับที่ 156 เมษายน 2014 หน้าที่ 54-55