Tagged “พืชผัก”

ตัดสินใจ ดอทคอม June 13, 2016

พืชผัก ถั่วเหลือง การบริโภคเมล็ดถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองทุกๆวัน ช่วยชะลอความแก่ เพราะอุดมด้วยโปรตีน เส้นใย วิตามินบี 1 บี 2 บี 6 บี 12 กรดโฟลิกคลอไรด์ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ไขมันไม่อิ่มตัวและฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล ต้านมะเร็งในเต้านม รักษามวลกระดูก มะเขือ กินมะเขือเป็นประจำช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันผนังเส้นเลือดแข็งตัว...