Tagged “ออกกำลังกาย”

Tudsinjai dot Com May 30, 2016

แค่นี้ก็เป็นสุข 45 ข้อ สุขกายสบายใจ เปิดใจสู่อารมณ์ขัน สังคม และความรัก ผลแห่งพฤติกรรมได้รับการพิสูจน์แล้วว่า การใช้ชีวิตอย่างนี้ทำให้ดูอ่อนเยาว์ ดื่มน้ำซุปสัก 3 ช้อนโต๊ะ ก่อนกินอาหารแต่ละมื้อลดภาวะโรคชราได้เป็นอย่างดี คนจีนโบราณเชื่อว่าการกระทำดังกล่าวช่วยให้เจริญอาหารและช่วยย่อย เป็นการป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร หมั่นนำข้าวของเครื่องใช้ออกผึ่งแดด...