2016 — tudsinjai

กินยาคุมให้ถูกวิธี ป้องกันการตั้งครรภ์แบบไม่พึงประสงค์

วีดีโอนี้เป็นลิขสิทธิ์ของ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)

ไฟสัญญาณจราจร สีแดงกระพริบ และสีเหลืองกระพริบหมายถึงอะไร?

• เปิดไฟแดงกระพริบตลอดเวลา เทียบเท่ากับป้ายสัญญาณ " หยุด " หมายถึง ผู้ขับขี่จะต้องหยุดรถที่สัญญาณไฟก่อนเมือ่เห็นว่าปลอดภัยแล้วจึงขับต่อไปได้
• เปิดไฟเหลืองกระพริบตลอดเวลา เทียบเท่ากับป้ายสัญญาณ " ระวัง " หมายถึง ผู้ขับขี่จะต้องชลอรถที่สัญญาณไฟก่อนเมื่อเห็นว่าปลอดภัยแล้วจึงขับต่อไปได้

ห่วงที่อยู่หลังเสื้อ เริ่มปรากฏให้เห็นเมื่อปี 1960 จากชาวอเมริกัน และถูกเรียกว่า "ลูปล็อกเกอร์" เพราะช่วยให้แขวนเสื้อได้ในตู้เก็บของในห้องออกกำลังกาย มันทำให้การแขวนเสื้อประหยัดพื้นที่

แต่ในปัจจุบันการใช้ประโยชน์แทบไม่เห็นแล้วกลายเป็นดีไซน์ที่ติดเสื้อเฉยๆ ... เมื่อรู้แล้วว่ามันออกแบบมาเพื่ออะไร ก็ลองใช้มันซะ

จั๊มพ์สตาร์ทรถ Mini Multi-functions Car emergency start power

จั๊มพ์สตาร์ทรถยนต์สามารถช่วยท่านในกรณีฉุกเฉินแบตเตอรี่หมดหรืออ่อนแรงไม่สามารถสตาร์ทรถได้ ท่านไม่ต้องง้อให้ใครมาช่วยเหลือเพียงแค่ เปืดฝากระโปรงรถแล้วเอาเจ้าจั๊มพ์สตาร์ทหนีบเข้าที่ขั่วแบตเตอรี่ สายแดงเข้าสายแดง สายดำเข้าสายดำ แล้วเปิดสวิทต์เครื่อง จากนั้นสตาร์ทรถก็ติดแล้ว

แต่ที่มาบอกกล่าววันนี้คือ อันตรายจากการใช้งานของมัน เจ้าเครื่องจั๊มพ์สตาร์ทรถยนต์ หากระดับพลังงานน้อยเกินกว่าคำแนะนำในคู่มือแล้วนำไปสตาร์ทจะเกิดอาการแบตเตอรี่ของเครื่องจั๊มพ์สตาร์ทบวม หรือเก็บเครื่องจั๊มพ์สตาร์ททิ้งไว้ในรถในอากาศร้อนมากๆแบตเตอรี่ก็บวมได้ หากมันบวมมากๆแล้วเกิดซีลของแบตเตอรี่ทะลุ เมื่อมันสัมผัสกับอากาศจะเกิดประกายไฟค่อยๆลุกไหม้ ซึ่งประกายไฟนี้หากมันกระเด็นไปโดนเบาะสามารถทำให้เกิดไฟลุกท่วมรถได้ แต่ถ้าหากประกายไฟไม่กระเด็นไปไหน สักประมาณไม่เกิน 10 วินาทีมันจะเกิดควันที่ขาวตลบมองแทบไม่เห็นเลยถ้าเกิดขึ้นในรถยนต์ จะมีอาการแสบจมูก ซึ่งผมไม่รู้ว่ามันคืออะไร ทำไมโดนอากาศแล้วลุกไหม้

ข้อควารระวังการใช้งานเครื่องจั๊มพ์สตาร์ทรถยนต์ คือ

1. อย่าใช้จั๊มพ์สตาร์ทเกินกำลังที่ระบุ เช่น สเปคบอกว่าสำหรับรถขนาดไม่เกิน 2000cc แต่เอาไปจั๊มรถขนาด 2500cc
2. ระดับพลังงานของเครื่องจั๊มพ์สตาร์ทหากต่ำกว่าที่กำหนด ห้ามใช้จั๊มพ์สตาร์ทเด็ดขาด จะทำให้แบตเตอรี่ก็บวม
3. จั๊มพ์สตาร์ทหลายๆครั้ง หรือบิดกุญแจสตาร์ทนานเกิน 3 วินาที

สิ่งที่ควรรู้มากๆคือ อ่านคู่มือการใช้งานให้เข้าใจ และปฏิบัตตามคู่มือ

คลิป จั๊มพ์สตาร์ทรถยนต์เมื่อแบตเตอรี่บวมแล้วเกิดซีลทะลุทำปฏิกิริยากับอากาศ

สภาพการลุกไหม้

หน้าตาประมาณนี้เครื่องจั๊มพ์สตาร์ทรถยนต์

วิธีปิดแจ้งเตือน Live Video บน Facebook

พืชผัก

ถั่วเหลือง การบริโภคเมล็ดถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองทุกๆวัน ช่วยชะลอความแก่ เพราะอุดมด้วยโปรตีน เส้นใย วิตามินบี 1 บี 2 บี 6 บี 12 กรดโฟลิกคลอไรด์ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ไขมันไม่อิ่มตัวและฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล ต้านมะเร็งในเต้านม รักษามวลกระดูก

มะเขือ กินมะเขือเป็นประจำช่วยป้องกันโรคหัวใจ และป้องกันผนังเส้นเลือดแข็งตัว ทั้งนี้เพราะในมะเขือมีวิตามินพี หรือที่เรียกว่า ไบโอฟลาโวนอยด์

ขิง กินขิงสดๆหรือกินจากอาหารช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี บำรุงเส้นผมที่เกิดใหม่ บรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร ท้องว่าง หรือเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ เพียงฝานขิงเป็นแว่นแล้วต้มใส่น้ำตาลกรวด ดื่มร้อนๆก่อนเข้านอน แล้วห่มผ้าหนาๆให้เหงื่อออก รุ่งเช้าอาการหวัดจะหายเป็นปลิดทิ้ง

มะเขือเทศ กินประจำช่วยบรรเทาอาการตับอักเสบ แผลเปื่อย โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและเส้นเลือดในสมองแตก รักษาแผลไฟไหม้ ท้องร่วง โรคหืดหอบและโรคภูมิแพ้ตามผิวหนัง มะเขือเทศมีโพแทสเซียมทำให้หัวใจและความดันโลหิตทำงานเป็นปกติ ดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นประจำช่วยชำระล้างมลพิษในปอด

กระเทียม กินเป็นประจำทำให้ระบบการสร้างภูมิคุ้มกันแข็งแรง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก ต่อต้านแบคทีเรียและพยาธิต่างๆ กินสดป้องกันการเกิดสิวช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ บรรเทาอาการโรคบิดและไทฟอยด์ ป้องกันและรักษาไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ แก้อาการปวดท้องและท้องร่วง

แครอท ดื่มน้ำแครอท 5 แก้วทุกวัน ช่วยป้องกันและรักษาโรคมะเร็งที่ปอด ท้อง มดลูก ลำคอ ต่อมลูกหมาก เต้านมและที่อื่นๆ ส่วนคนที่มีปัญหาด้านสายตา เกิดอาการเพลียตา ให้กินแครอทเป็นประจำจะช่วยบำรุงสายตาและยังมีผลดีต่อตับอีกด้วย

หัวแรดิชและหัวไชเท้า ดื่มน้ำคั้นจากหัวแรดิสและหัวไชเท้าหรือกินอาหารที่ทำจากหัวแรดิสและหัวไชเท้าเป็นประจำ นอกจากจะป้องกันและรักษาโรคมะเร็งแล้ว ยังอาจฆ่าเซลล์มะเร็งได้โดยตรง

มะม่วง เป็นอาหารช่วยรักษาโรคความจำเสื่อม เพราะมีวิตามินเอสูง นอกจากนั้นวิตามินเอยังมีในตับ ไข่แดง น้ำมันตับปลา มะเขือเทศ และมันพื้นบ้าน

แตงกวา เป็นหนึ่งในอาหารช่วยรักษาสิวบนใบหน้าและลำตัวได้ ด้วยการกินแตงกวาสด การดื่มน้ำผึ้งชงกับน้ำเย็น ดื่มชาเขียวทุกๆเช้า สูดลมหายใจเข้าปอดลึกๆ วันละ 2 ครั้ง เพื่อช่วยให้เกิดภาวะการนอนหลับสนิท ทำจิตให้ปลอดโปร่ง ปลดปล่อยความกดดันออกไป ก็ช่วยรักษาสิวด้วยเช่นกัน

อ้อย สามารถใช้รักษาอาการคลื่นเหียนอาเจียน ท้องผูก อาหารเป็นพิษ ชะลอความแก่ ชาวจีนผู้มีอายุยืนกล่าวว่า พวกเขาดื่มน้ำอ้อยวันละ 1 แก้วทุกวัน โดยเฉพาะอ้อยที่คั้นสดๆจากลำต้นยิ่งดี

ปวยเล้ง ในทางโภชนาการและทางการแพทย์ กล่าวว่า ผักปวยเล้งบรรเทาอาการโรคเบาหวาน โลหิตจาง ท้องผูก โรคตับ ต้อกระจก เพลียตา ตาบอดกลางคืน ความดันโลหิตสูง มะเร็ง เลือดออกตามไรฟัน เลือดกำเดาไหล ได้เป็นอย่างดี พอๆกับช่วยรักษาบาดแผล

สับปะรด ชาวจีนโบราณค้นพบว่าสับปะรดสามารถรักษาอาการหวัดและโรคไซนัสอักเสบ เพราะสับปะรดจะช่วยเปิดช่องในจมูก นอกจากนี้ยังดีต่อการรักษาแผลไฟไหม้และบาดแผลต่างๆอีกด้วย

พริกไทย ในหมู่คนจีนเชื่อว่าพริกไทยจะช่วยเจริญอาหาร ช่วยระบบการย่อยและระบบการไหลเวียนต่างๆในร่างกาย ทั้งเพิ่มความต้องการและความสามารถทางเพศด้วย มีสรรพคุณลดอาการบวม รักษาไข้หวัดใหญ่ อาการปวดศีรษะและโรคภัยไข้เจ็บที่มีสาเหตุมาจากความชื้นและหนาวเย็นของอากาศ

ลูกแพร์ ชาวจีนใช้บำบัดโรคหืด ไอ เสียงแหบ ท้องผูก โรคปอด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ปัสสาวะลำบาก อาหารไม่ย่อย และหัวใจวาย ลูกแพร์เป็นอาหารประเภทหยินที่ช่วยให้ความร้อนในร่างกายเกิดความสมดุล

ส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซี โพแทสเซียมและกรดโฟลิก บรรเทาอาการหวัด ไข้หวัดใหญ่ ปวดศีรษะ อาหารไม่ย่อย โรคหืด ไอ โรคเกี่ยวกับตาเช่น ต้อกระจก ตาบอดกลางคืน โรคมะเร็งและโรคฟัน สร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น ดื่มน้ำส้มเป็นประจำจะช่วยให้ปัสสาวะสะดวก

หอมใหญ่ หอมใหญ่ช่วยลดความดันโลหิตสูงและระดับคอลเลสเตอรอล บรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ ทำลายแบคทีเรียในร่างกาย ช่วยเจริญอาหาร ลดภาวะอาหารไม่ย่อย อีกทั้งยังสามารถใช้เป็นยาทาภายนอก บรรเทาอาการปวดอักเสบ ระคายเคือง ยุงกัด และแผลไฟไหม้

มะกอก มะกอกและน้ำมันมะกอกช่วยลดคอเลสเตอรอลและควบคุมความดันโลหิต ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ นอกจากนี้น้ำมันมะกอกยังใช้ทารักษาแผลไฟไหม้ ฟกช้ำดำเขียว เคล็ดขัดยอกได้ด้วย

เห็ด กินเห็ดเป็นประจำ ช่วยลดความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอล ในขณะเดียวกันก็ช่วยป้องกันเลือดเกาะตัวเป็นก้อนและปัญหาทางด้านหัวใจ เสริมสร้างระบบย่อยอาหาร เพิ่มความแข็งแรงให้กับระบบภูมิคุ้มกัน บำบัดโรคผิวหนัง ป้องกันและทำลายเซลล์มะเร็งหลายชนิด

กรดไหลย้อน ย้อนภัยใกล้ตัว

ตามปกติแล้วร่างกายของมนุษย์จะมีกลไกลการทำงานในแต่ละอย่างแตกต่างกันไปตามหน้าที่ของแต่ละส่วน หากทำงานผิดพลาดหรือใช้งานไม่ถูกต้อง จะส่งผลให้ร่างกายส่งสัญญาณเป็นความเจ็บปวดหรือเจ็บป่วยได้ ระบบของทางเดินอาหารก็เช่นกัน หากมีการไหลย้อนของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดเข้มข้นสูงซึ่งกลไกของกระเพาะอาหารออกแบบมาให้ทนกับกรดแบบนั้นได้ เมื่อมีการไหลย้อนขึ้นไปทางเดินอาหารจะทำเกิดแผลในหลอดอาหาร เกิดอาการแสบร้อนกลางอก จุกเสียด บางครั้งอาจมีอาการท้องอืด แสบท้อง

สาเหตุของกรดไหลย้อน เกิดจากพฤติกรรมของมนุษย์มากกว่าการผิดปกติทางร่างกาย การรักษาแก้ได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหาร

พญ.วิภากร เพิ่มพูล อายุรแพทย์ ศูนย์ทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้ให้คำแนะนำให้เรื่องนี้ว่า ?ควรเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเยอะเพราะทำให้การย่อยอาหารช้าลง หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงชา กาแฟ น้ำอัดลม รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม เพราะอาหารเหล่านี้จะสร้างลมในทางเดินอาหาร ส่งผลให้เกิดการดันกรดและอาหารที่ยังย่อยไม่หมดขึ้นไปสู่กระเพาะและหลอดอาหารได้ จึงควรแบ่งย่อยการรับประทานอาหารจาก วันละ 3 มื้อ เป็น 5 - 6 มื้อต่อวัน เข้านอนหลังจากมื้ออาหารอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ส่วนในกรณีของผู้ที่มีอาการบ่อยควรยกหัวเตียงนอนให้สูงขึ้น 6 - 10 ฟุต จะสามารถช่วยลดอาการได้ ในกรณีที่จำเป็นต้องใช้ยาร่วมด้วยก็ขอให้คำนึงถึงการใช้ยาที่ถูกกับโรคและอาการ รวมทั้งการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องตามที่แนะนำข้างต้นจะสามารถช่วยบรรเทาอาการได้?

กลไกการทำงานของยาบรรเทาอาการกรดไหลย้อน อย่าง กาวิสคอน ? Gaviscon หรือ อัลไกคอน ? Algycon นั้นทำหน้าที่เหมือนกันคือสร้างชั้นโฟมเจลป้องกันกรดไหลย้อนสู่ทางเดินอาหาร หลอดอาหาร ความแตกต่างของ 2 ตัวนี้คือ กาวิสคอน ? Gaviscon จะใช้ sodium alginate เป็นส่วนประกอบหลัก อัลไกคอน ? Algycon จะใช้ alginic acid เป็นส่วนประกอบหลัก

Sodium alginate จะออกฤทธิ์ป้องกันได้ต้องจับตัวกับกรดในกระเพาะอาหารก่อนจึงจะเกิดโฟมเจลได้ เนื่องจากมีโซเดียมเป็นส่วนประกอบหลัก จึงไม่เหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมการกินโซเดียม

Alginic acid จะออกฤทธิ์ป้องกันได้เลย โดยไม่ต้องรอการจับตัวกับกรดในกระเพาะอาหาร จึงออกฤกธิ์ได้เร็วกว่า Sodium alginate และมีโซเดียมต่ำ เหมาะกับ คนเป็นโรคไต คนเป็นโรคหัวใจ

ตัวยาที่ออกฤกธิ์เป็นแค่การป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนเท่านั้น ส่วนจะลดกรดหรือไม่นั้นต้องมีส่วนประกอบของตัวยาอื่นๆในการลดกรด อย่างยาตระกูล Omeprazole ชื่อทางการค้า MIRACID, OMESEC มีหน้าที่ลดการหลั่งกรดและรักษาแผลในกระเพราะซึ่งเป็นการรักษาที่ต้นเหตุ

ข้อมูล กาวิสคอน กาวิสคอน ดูอัลแอคชั่น

การทำงานของการป้องกันกรดไหลย้อน คลิปการทำงาน

เครดิต : พญ.วิภากร จาก thairath.co.th, bluepharm จาก bloggang.com, หลายๆกระทู้ จาก pantip.com

แค่นี้ก็เป็นสุข 45 ข้อ สุขกายสบายใจ

ผ้าม่อฮ่อม ที่ย้อมด้วยครามหรือห้อม สีจะตกมากหรือน้อยอยู่ที่ขบวนการผลิตของแต่ละเจ้า หากขบวนการผลิตก่อนส่งถึงมือลูกค้ามีการซักล้างมาก่อนแล้ว 2-3 น้ำ การตกสีจะน้อยลงและไม่กินผ้าสีอื่นๆ แต่ข้อควรระวัง ก็เหมือนกับผ้าสีชนิดอื่นๆที่ควรแยกซักจากผ้าขาว

การย้อมผ้าจะแบ่งออกเป็น 2 ลักษณะคือ ย้อมร้อนกับร้อนเย็น

การย้อมร้อน จะใช้น้ำร้อนตลอดขบวนการย้อม ใช้ย้อมผ้าได้หลายชนิด ทั้งเส้นใยธรรมชาติ และเส้นใยสังเคราะห์รวมถึงวัสดุอื่นๆ เช่น วัสดุจากธรรมชาติ ไม้ ดอกไม้แห้ง และพลาสติกต่างๆ จำพวกกระดุม ความคงทนของสีสามารถทนต่อการซักล้างได้ดี แต่น้อยกว่าสีย้อมเย็น และสีสูตรพรีเมี่ยม เล็กน้อย

การย้อมเย็น จะย้อมด้วยน้ำธรรมดาอุณภูมิปกติ การย้อมเย็นให้ได้สีตามต้องการต้องใช้การย้อมซ้ำๆหลายครั้ง จึงใช้เวลามากกว่าการย้อมร้อน เหมาะสำหรับการย้อมผ้าเส้นใยธรรมชาติโดยเฉพาะ และวัสดุจากธรรมชาติ สีติดคงทนและการตกสีจะน้อยมาก

การทดสอบการตกสีผ้าม่อฮ่อม จากการย้อมเย็น (แบบบ้านๆกับม่อฮ่อม ปัณณ)

ซักด้วยผลิตภัณฑ์ซักผ้าชนิดน้ำ	น้ำที่ยังไม่ได้ขยี้ผ้า
เมื่อขยี้ผ้าแล้วจะมีสีครามตกออกมาปนกับน้ำ ช	ทดสอบเอาเสื้อสีขาวซักบนไปด้วย
เสื้อขาวเหมือนจะโดนสีครามตกใส่ แต่สีไม่กินเนื้อเข้าไปในผ้าขาว	เมื่อซักล้างเสร็จลองดูสีของเสื้อขาว
ไม่มีสีครามตกใส่ผ้าขาว	ผ้าม่อฮ่อมที่ซักล้างแล้ว

มีข่าวมากมายโดนหลอกด้วยเว็บไซต์ที่ไม่น่าเชื่อถือ ซื้อของที่ละมากๆจากต่างแดนเพื่อนำมาขาย เช็คชักนิดก่อนตัดสินใจ กับเว็บ http://www.scamadviser.com/

เว็บนี้จะทำการตรวจข้อมูลของเว็บ ว่าน่าเชื่อถือหรือไม่ จะให้เรทตั้งแต่ High Risk จนถึง Safe เป็นเปอร์เซ็นต์ พร้อมดึงข้อมูลผู้เป็นเจ้าของโดเมน และรายละเอียดมาแสดง หากการแสดงเรทเป็นระดับ Looks Safe เว็บนั้นค่อนข้างมีความน่าเชื่อถือวางใจได้